Now Reading
Самый популярный в мире мужской журнал Men’s Health продвигает веганскую диету

Самый популярный в мире мужской журнал Men’s Health продвигает веганскую диету

Самый популярный в мире мужской журнал Men's Health продвигает веганскую диету

Американский лайфстайл-журнал Men’s Health выпустил «Полное руководство по растительному питанию» (Complete Guide To Plant-Based Eating), чтобы поделиться «всем, что вам нужно знать» на эту тему. «Идея замены индейки на тофу никогда не была столь убедительной», — отмечает издание.

В рамках гайда журнал объясняет, как следует питаться на веганстве, чтобы оставаться здоровым и наилучшим образом поддерживать организм во время спортивных тренировок.

Издание развеивает миф о дефиците белка в рационе, не содержащем продуктов животного происхождения, отмечая: 

«Белок — или, точнее, его дефицит — является ключевой дилеммой для тех, кто хочет перейти на растительную диету. Однако нет необходимости беспокоится об этом. Начинающим получить достаточное количество белка гораздо проще, чем вы думаете».

К руководству также прилагается список веганских рецептов, специально разработанных для «сжигания жира и наращивания мышечной массы».

Со времени запуска скандального веганского документального фильма «Переломный момент» (The Game Changers) в прошлом году, интерес к растительной еде среди спортсменов значительно возрос.

Men’s Health в своём гайде перечисляет мировых звёзд спорта, придерживающихся веганского питания, среди которых «рекордсмен по пауэрлифтингу Патрик Бабумян, серебряный призёр Олимпийских игр Доци Бауш, ультрамарафонец Скотт Юрек и даже семикратный чемпион «Мистер Олимпия» Арнольд Шварцнеггер».

See Also
Coca Cola выпустила миндальное молоко Simply Almond Milk

Журнал также упоминает об экологическом воздействии животноводства, утверждая, что растительная диета «лучше для планеты», поскольку «животноводство (разведение, кормление и убой коров, свиней, цыплят и других животных) выделяет больше парниковых газов, чем вся транспортная индустрия».

Men’s Health продается в 59 странах мира, а веб-сайт журнала ежемесячно просматривают более 118 миллионов человек.

Источник: plantbasednews

Фото: phillips966 / Pixabay 

© 2020 vegnews.ru

Scroll To Top